SOWA OPAC : Powiatowa i Miejska Biblioteka Publiczna w Kole

129 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Ciało / pomysł Émilie Beaumont ; tekst Cathy Franco ; rysunki G. Costa, Isabelle Rognoni ; [tłumaczenie Maria Głuch]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyright 2013. - 123 strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

(Obrazkowa Encyklopedia dla Dzieci)

(Wiedza w Pytaniach i Odpowiedziach)

Autor

Franco Cathy Beaumont Émilie (1948- ) Costa Giampetro Rognoni Isabelle Głuch Maria.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Ciało ludzkie

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 60/61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Piersi : poradnik dla każdej kobiety / dr Kristi Funk ; tłumaczenie Agnieszka Sobolewska. - Kraków : Otwarte, 2018. - 461, [3] stron ; 21 cm.

Autor

Funk Kristie. Sobolewska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Profilaktyka onkologiczna Sutki Rak piersi Leczenie onkologiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Bibliografia na stronach 387-451. Indeks

Rak piersi to najczęstsza przyczyna śmierci kobiet w wieku 20-59 lat. Co ósma z nas w pewnym momencie będzie musiała stawić czoło tej chorobie. Nie powinnaś mieć wątpliwości, czy to książka dla ciebie. Jeśli jesteś zdrowa - dowiesz się, jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi. Poznasz mity dotyczące tej choroby, na przykład że jest ona w pełni uwarunkowana genetycznie (według aktualnych badań tylko 5-10% zachorowań jest wynikiem dziedziczenia). Przekonasz się, że w dużym stopniu od twojego postępowania zależy, czy uda ci się ustrzec przed nowotworem. Jeśli chorujesz - dowiesz się, jak przejść przez kolejne etapy choroby, nauczysz się prawidłowo analizować wyniki badań i poznasz dokładne opisy wszystkich dostępnych metod leczenia wykorzystujących najnowsze osiągnięcia naukowe. Jeśli jesteś po terapii nowotworowej - dowiesz się, z jakimi dolegliwościami prawdopodobnie będziesz zmagać się jeszcze przez długi czas oraz na co zwracać szczególną uwagę, by w pełni cieszyć się odzyskanym zdrowiem. To książka dla ciebie, twojej mamy, siostry, przyjaciółki.[empik].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Od stóp do głów : ilustrowany elementarz ciała / Katharina von der Gathen ; ilustrowała Anke Kuhl ; z języka niemieckiego przełożyła Anna Magdziarz. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Dwie Siostry, 2023. - 83, [5] stron : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Gathen Katharina von der. Kuhl Anke (1970- ). Magdziarz Anna (tłumacz).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Akceptacja (postawa) Ciało ludzkie Dojrzewanie Fizjologia człowieka Płeć Pokwitanie Różnorodność Samoakceptacja Starzenie się

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

Kompendium wiedzy o ludzkim ciele – z dowcipnymi ilustracjami i pozytywnym, wzmacniającym przekazem. W przystępnych, krótkich hasłach autorki zebrały podstawową wiedzę o ludzkiej anatomii i fizjologii, a także o zjawiskach społecznych i kulturowych związanych z ciałem. Obok informacji na temat niepełnosprawności, płci, dojrzewania i starości znalazło się tu omówienie takich zagadnień jak różnorodność, pewność siebie, względność ideałów urody czy prawo do stawiania granic.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 60/61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

George Alex Jóźwiak Michał Hammond Fitz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Autopsychoterapia Dobrostan psychiczny Nastolatki Techniki samopomocy Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty

Na okładce podtytuł: pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym.

Tytuł oryginału: The better day : your positive mental health handbook.

Nazywam się Alex, jestem lekarzem oraz ambasadorem zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Mam pewne marzenie – chciałbym, żebyśmy wszyscy zaczęli w pozytywny sposób myśleć i rozmawiać o zdrowiu psychicznym. Rozpędźmy deszczowe chmury i nauczmy się opiekować naszą psychiką tak, jak dbamy o ciało! Przedstawiam w tej książce zestaw kół ratunkowych i praktycznych technik, które pomogą ci zadbać o twoje zdrowie psychiczne. Nauczysz się rozpoznawać, kiedy twój umysł potrzebuje odpoczynku. Zaczniesz chodzić na spacery, żeby wytupać smutek. I wyzwolisz swoją kreatywność, żeby przestawić mózg w bardziej pozytywny tryb działania. Niezależnie od tego, czy masz problemy z rówieśnikami, nadmiernym niepokojem czy stresem związanym ze szkołą, poradnik ten nauczy cię spoglądać w przyszłość z przekonaniem, że dasz radę. Bo zawsze, nawet w najgorszych chwilach, jest nadzieja, że jutro możesz mieć lepszy dzień. [lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak dobrze być trzeźwym / Catherine Gray ; przełożył Bartosz Kurowski. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2021. - 462 strony ; 21 cm.

Autor

Gray Catherine Kurowski Bartosz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alkoholizm Leczenie Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Bibliografia na stronach 441-453. Indeks

Odważna, dowcipna, szczera i fenomenalnie napisana. Lektura obowiązkowa dla każdego, kogo dręczy podejrzenie, że alkohol więcej mu zabiera, niż daje. Czy kiedykolwiek postanowiliście odstawić alkohol na miesiąc, a już po tygodniu mieliście w ręku drinka? Uważacie, że to głupota poprzestać na jednym? A może rozważacie abstynencję jako kolejny - po niskokalorycznej diecie oraz regularnym uprawianiu sportu - krok ku zmianie życia na zdrowsze i lepsze? Witajcie w klubie! Są nas tu miliony! Okazuje się, że większość z nas naprawdę chciałoby mniej i rzadziej pić. Tylko jak to zrobić? Ta książka rozwala system. Każdy, niezależnie od powodów, dla których chce rzucić albo mocno ograniczyć picie, powinien ją przeczytać. Jest mądra, odważna, szczera i zabawna. Ta książka to coś dużo więcej niż opowieść o pokonywaniu nałogu. To opowieść o lepszym, szczęśliwym jutrze. I o tym, że życiem w trzeźwości można się odurzyć bardziej niż najlepszym drinkiem. Catherine Gray przedefiniowuje trzeźwość na potrzeby dwudziestego pierwszego stulecia i wytycza nowy kurs w świecie bez procentów. Niech będzie waszą przewodniczką. Książka Catherine Gray to połączenie humorystycznego pamiętnika z poradnikiem dla tych, którzy chcieliby się cieszyć abstynenckim stylem życia. I choć wyznania autorki przybierają atrakcyjną i przesyconą autoironią formę, to ich kaliber wcale nie jest lekki. Gray bez ogródek opowiada o tym, jak wygląda zwykły dzień alkoholiczki, która nie tylko musi mierzyć się z wyzwaniami zawodowymi, ale i wspinać na wyżyny kreatywności, by ukrywać swą słabość przed wszystkimi. A jednak po niemal dwudziestu latach picia Gray wybiera trzeźwość - wolną od przypadkowego seksu, wstydu, nocnych wypraw do sklepu monopolowego… W procesie wychodzenia z uzależnienia pomaga jej pisanie, którego efekt stanowi właśnie ta książka. Każdy z własnymi demonami musi sobie poradzić sam, ale warto skorzystać z podpowiedzi Gray, jak tego dokonać. Metodą prób i kolejnych błędów znalazła ona sposoby radzenia sobie na suto zakrapianych alkoholem imprezach rodzinnych i firmowych czy odpowiadania na pytania typu "Może odrobinka? Przecież nie zaszkodzi". A wszystkie te przemyślenia wsparła wynikami badań naukowych, aby lepiej zrozumieć, co się właściwie z nią działo i dzieje, i w czym powinna szukać źródeł jej uzależnienia. "Szczera, nowoczesna i prawdziwa". "Stylist" "Odważna, dowcipna, i fenomenalnie napisana". "Marie Claire" "Ani śladu moralizatorstwa". "The Times" "Napisana z godną podziwu uczciwością". "The Guardian" "W naszej kulturze trzeźwość zbyt często utożsamiana jest z nudziarstwem. Książka Gray wywraca ten koncept na nice. Wychodzenie z nałogu jest w niej pełne radości i afirmacji życia. Lektura obowiązkowa dla każdego, kogo dręczy podejrzenie, że alkohol więcej mu zabiera, niż daje". Hilda Burke, psychoterapeutka Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziesięć leków, które ukształtowały medycynę / Thomas Hager; przełożył Aleksander Gomola. - Poznań: Rebis 2019 - 345[1]strona ; 25cm

Autor

HagerThomas. Gomola Aleksander.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Leki Działanie uboczne leków Przemysł farmaceutyczny

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 331-339. Indeks

Opowieści o lekach, które Thomas Hager zebrał w tej książce, składają się na fascynującą historię ich roli w nowożytnej medycynie, a zarazem ewolucji naszej kultury. Każdy znaczący lek ma swoją historię. Może być owocem geniuszu badacza dziwaka, spowodować przełom w medycynie, a nawet zmienić geopolitykę. Niektóre powstały przypadkowo – na przykład pierwszy lek uspokajający odkryto podczas prac nad penicyliną. Wypuszczony na rynek w 1955 roku pod nazwą Miltown zrobił furorę w Hollywood jako „martini w pigułce” i zmienił nastawienie społeczne do środków poprawiających nastrój. Począwszy od używanego od tysięcy lat opium, z Dziesięciu leków, które ukształtowały medycynę dowiadujemy się, jak rozliczne medykamenty zmieniły nasze życie. Thomas Hager opowiada między innymi o zapomnianej pionierce szczepień przeciw ospie w Wielkiej Brytanii, o „kropelkach nasennych” służących temu, co obecnie „pigułka gwałtu”, o pierwszym antybiotyku, który ocalił życie milionów ludzi, o pierwszym leku antypsychotycznym, za sprawą którego opustoszały szpitale dla obłąkanych, a także o Viagrze, statynach i otwierających nową epokę medycyny przeciwciałach monoklonalnych. [swiatksiazki.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niegrzeczne : historie dzieci z ADHD, autyzmem i zespołem Aspergera / Jacek Hołub. - Wołowiec : Czarne, 2020. - 225, [6] stron ; 21 cm.

(Reportaż)

Autor

Hołub Jacek.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Dziecko chore Rodzina Dziecko autystyczne Dziecko z zespołem Aspergera Dziecko z ADHD Problemy społeczne Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Małą Martą chciał się zająć ksiądz egzorcysta. Na rodziców awanturującego się Piotrka sąsiedzi nasyłają policję i pomoc społeczną. Matka autystycznego Mateusza usłyszała, że powinna go oddać do ośrodka. Aleś rozładowuje energię, ścigając się na rowerze. Tamara ma ADHD i świadectwa z czerwonym paskiem. Nastoletni Kacper z zespołem Aspergera był gnębiony w szkole. Dzieci i młodzież z widoczną niepełnosprawnością wywołują w nas empatię. Sprawne i zdrowe, ale zachowujące się nietypowo - agresywne, nadpobudliwe lub nieprzestrzegające norm społecznych - wzbudzają gniew i oburzenie. Postrzegamy je jak niewychowane i niekulturalne, a ich rodzice są w naszych oczach złymi matkami i ojcami. Krzywdzące oceny, brak zrozumienia i pomocy oraz próby wtłoczenia na siłę w wyznaczone przez nas ramy "normalności" to codzienność moich bohaterek i bohaterów.

Ta książka nie jest źródłem wiedzy na temat ADHD i spektrum autyzmu. Nie zajmuję się w niej poszukiwaniem ich przyczyn, nie wskazuję najlepszych metod wychowawczych i terapii. To opowieść o dzieciach, ich rodzinach oraz o tym, jak z innością radzą sobie społeczeństwo, szkoła i instytucje. (Jacek Hołub)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Glukozowa rewolucja : kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę / Jessie Inchauspé ; przełożyła Anna Brzostowska. - Warszawa : Marginesy, 2023. - 318, [2] strony : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Inchauspé Jessie Brzostowska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Glukoza Glikemia Insulinooporność Profilaktyka otyłości Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy – i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik… A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja. Autorka Glukozowej rewolucji w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. Na podstawie przeprowadzonych na sobie eksperymentów i dziesięciu prostych hacków uczy między innymi: w jakiej kolejności spożywać produkty, co zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia, jak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy. Dzięki Jessie i jej edukacyjnemu profilowi @GlucoseGoddess tysiące osób zrozumiały, dlaczego są ciągle głodne, senne czy niespokojne – i zmieniły swoje życie na lepsze.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

Opowieść ojca : przez mongolskie stepy w poszukiwaniu cudu / Rupert Isaacson ; przełożyli Joanna Bogunia i Dawid Juraszek. - Wydanie pierwsze. - Warszawa: "Nasza Księgarnia", 2010. - 382, [2] strony, [8] stron tablic : ilustracje 21 cm.

(Zbliżenia)

Autor

Isaacson Rupert (1967- ). Bogunia Joanna. Juraszek Dawid (1979- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Isaacson, Rupert (1967- ) Isaacson, Rowan Dziecko autystyczne Hipoterapia Szamanizm Stany Zjednoczone (USA) Mongolia

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie

Gdy u kilkuletniego Rowana wykryto autyzm, jego ojciec Rupert – dziennikarz i autor książek podróżniczych – postanowił, że nie podda się bez walki. Długo próbował różnych form terapii, jednak bez skutku. Pewnego dnia przypadkiem odkrył, że jego syn nawiązuje wyjątkową więź ze zwierzętami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciąża, poród, macierzyństwo : kompletny poradnik od poczęcia do szóstego roku życia dziecka, konsultowany i zalecany przez Polskie Towarzystwo Położnych / redakcja naukowa wydania polskiego Grażyna Iwanowicz-Palus ; [tłumaczenie z języka hiszpańskiego Marta Fiećko, Jakub Zawadzki]. - Wydawnie 3. - Warszawa : Rea, 2019. - 291 stron : fotografie kolorowe, ilustracje ; 27 cm.

Autor

Iwanowicz-Palus Grażyna. Fiećko Marta. Zawadzki Jakub.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciąża Dziecko Macierzyństwo Poród

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Kiedy odkryjesz, że zostaniesz mamą, w twojej głowie pojawiają się niezliczone pytania i wątpliwości, które chciałabyś jak najszybciej wyjaśnić. Dlatego też, niniejsza książka okaże się ogromnie przydatna: nauczy cię, jak radzić sobie z różnymi zmianami, jakie zachodzą w trakcie ciąży, a także pomoże spokojnie i świadomie przeżyć moment narodzin oraz rozwój twojego dziecka. Zawiera wszystkie niezbędne informacje, które będą służyć ci pomocą podczas ciąży, w trakcie porodu oraz w ciągu sześciu pierwszych lat życia twojego dziecka. To kompletny przewodnik na temat zdrowia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologiczne uwarunkowania choroby nowotworowej piersi / Paweł Izdebski. - Bydgoszcz : Wydawnictwo Akademii Bydgoskiej im. Kazimierza Wielkiego, 2002. - 124 strony ; 21 cm.

Autor

Izdebski Paweł.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Chorzy Nowotwory Rak piersi

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografia strony 109-118

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czy mnie się wydaje, czy tu jest bardzo gorąco : nie bój się menopauzy / Charo Izquierdo, Laura Ruiz de Galarreta ; przełożyła Katarzyna Górska. - Warszawa : Marginesy, 2019. - 341, [1] stron ; 21 cm.

Autor

Izquierdo Charo. Ruiz de Galarreta Laura.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Menopauza

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia strony 341-342

Charo i Laura – dwie świetne dziennikarki, obdarzone lekkim stylem – wyjaśniają szczegółowo, a zarazem w przystępny sposób, wszystko, co powinnaś wiedzieć o menopauzie: od huśtawek hormonalnych i odpowiedniego leczenia, przez dietę i wysiłek fizyczny, aż po tajniki urody, sposoby na poprawienie sobie humoru i udane współżycie. Chcą, by dzięki tej książce menopauza przestała być słowem wypowiadanym szeptem albo w ogóle pomijanym i żeby każdy zrozumiał, iż nic złego się z nami nie dzieje, że nie postarzejemy się w ciągu jednej nocy, że nie jesteśmy histeryczkami, nawet jeśli niektórzy nas o to oskarżają. Chcą też, żebyśmy poznały objawy menopauzy i z czego wynikają, bo tylko w ten sposób można zrozumieć samą siebie i pomóc w tym innym. [epik.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrozumieć lęki, pokonać panikę : poradnik dla kobiet / Pe Jacobi ; z niemieckiego przełożyła Małgorzata Mirońska. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2006. - 269 stron ; 19 cm.

Autor

Jacobi Pe Mirońska Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Kobieta Lęk Psychoterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 257-266

Wielu badaczy twierdzi, że nawet uporczywe lęki występujące w zaburzeniach lękowych są wyuczone, a zatem można się ich również oduczyć i definitywnie pokonać. Przyjmuje się, że mniej więcej co dziesiąty dorosły człowiek cierpi na zaburzenia lękowe lub ataki paniki, których ofiarą częściej padają kobiety niż mężczyźni. Ta książka porusza temat tabu lęk nie kojarzy się przecież najlepiej, zupełnie nie pasuje do wymogów naszych zorientowanych na sukces czasów ani do obrazu nowoczesnej kobiety. Wielu ludzi cierpiących na zaburzenia lękowe potrzebuje lat, aby móc w ogóle rozpoznać swoją chorobę, a lekarze często są bezradni. Autorka tego poradnika wyjaśnia w prosty i zrozumiały sposób, na czym polegają zaburzenia lękowe, jak się wyrażają i rozwijają. W części praktycznej daje szczegółowe wskazówki, w jaki sposób można skutecznie radzić sobie z własnymi lękami doraźnie i długofalowo. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta w osteoporozie / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : Astrum, 2012. - 171 strony ; 21 cm.

(Zdrowie)

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Osteoporoza Zdrowe odżywianie Przepisy kulinarne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia strona 171

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Narodzić się, by wygrać : wydanie uaktualnione / Muriel James, Dorothy Jongeward ; przełożyła Anna Suchańska. - Wydanie 3 poprawione. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2017. - 334 strony ; 22 cm.

Autor

James Muriel. Jongeward Dorothy. Suchańska Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Analiza transakcyjna Osobowość Samopoznanie Terapia Gestalt

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo Medycyna i zdrowie

Podtytuł na okładce.

Bibliografia w przypisach strony 325-334.

WYDANIE UAKTUALNIONE Autorki zachęcają ludzi do zrozumienia własnych myśli, uczuć i działań… a w końcu do świadomej zmiany starego na nowe. Narodzić się, by wygrać sprzedano w USA i innych krajach w wielu milionach egzemplarzy. Jest to najbardziej klarowne wprowadzenie do analizy transakcyjnej, zawierające mnóstwo ćwiczeń i przykładów. Przedstawia w przystępny sposób także podstawy teoretyczne opracowane przez doktora Erica Berne’a i do dziś stosowane i rozwijane na całym świecie przez pedagogów i terapeutów. Autorki książki, które stosowały analizę transakcyjną w praktyce, zachęcają czytelników do ufności i uczestnictwa, wręcz autorstwa własnego losu. Dzięki temu życie nie będzie czymś, czemu trzeba sprostać lub z czym trzeba walczyć, lecz czymś, co się samemu tworzy. Przyjęcie i realizowanie takiej postawy jest w zasięgu każdego człowieka. Niniejsze wydanie zawiera uaktualnioną terminologię, zgodną z polską edycją Analizy transakcyjnej dzisiaj Iana Stewarta i Vanna Joinesa opublikowaną przez DW REBIS. Narodzić się, by wygrać zachęca ludzi w pierwszej kolejności do zrozumienia własnych myśli, uczuć i działań, a potem świadomego zmieniania starego na nowe. - „Contemporary Psychology”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie daj się zjeść grzybom Candida / Andrzej Janus. - Warszawa : Wydawnictwo IPS, 2011. - 280 stron : 21 cm.

Autor

Janus Andrzej

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Grzybica Grzyby chorobotwórcze Zapobieganie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czy czujesz, że coś rujnuje twoje zdrowie a nie jesteś w stanie tego zdiagnozować? Czy mówiono ci, że twoje problemy zdrowotne są wytworem wyobraźni? Czy cierpisz z powodu niskiej energii, depresji, kłopotów z trawieniem, nadmiernego podrażnienia skóry? Jeśli tak, może to być przewlekła drożdżyca lub grzybica, inaczej kandydoza. Nie ignoruj objawów! Kandydoza może prowadzić do zwiększenia ryzyka zachorowań na takie choroby jak: astma oskrzelowa, nowotwory, jaskra, łuszczyca czy cukrzyca. Książka, którą oddajemy w Twoje ręce pomoże ci oczyścić organizm z grzybicy. To wartościowy przewodnik, w którym opisany został kliniczny obraz tej choroby, czynniki sprzyjające jej rozwojowi a przede wszystkim metody leczenia. Nie daj się zjeść grzybom Candida to także propozycja zmiany diety i nawyków żywieniowych, zalecanych nie tylko ludziom chorym, ale także zdrowym.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kroniki raka : na tropie największej zagadki medycyny / George Johnson ; z angielskiego przełożyła Marta Klimek-Lewandowska. - Warszawa : Wielka Litera, 2014. - 352 strony ; 21 cm.

Autor

Johnson George Lewandowska Marta

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Nowotwór Nowotworzenie (medycyna)

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

Pierwsza na polskim rynku książka o raku, która traktuję tę chorobę jako przeciwnika, z którym można walczyć. Aby móc walczyć z wrogiem, trzeba go dobrze poznać, a historia żony autora, która zmagała się z wieloletnią chorobą, pozwala wierzyć, że nie jesteśmy bezsilni wobec raka. Autor zadaje pytania, które nurtują zwykłych ludzi, niezależnie od tego, czy mieli kiedyś do czynienia z rakiem, czy nie. Pisze o tym, co to w ogóle jest rak, dlaczego chorujemy, jakie są metody leczenia, jak można się uchronić, jak pomóc osobie chorej. Książka polecana przez onkologów chorym, a szczególnie ich bliskim. Jest to opowieść o próbie zrozumienia zjawiska, weryfikacji nagromadzonych wokół niego mitów (czy rzeczywiście jest to dżuma XXI wieku) i złudzeń - po części popularnonaukowa, po części filozoficzna. Wplecione w nią są dwie historie osobiste: historia choroby nowotworowej żony autora, która miała fatalne rokowania, a jednak wyzdrowiała, i jego brata, który mimo dobrych rokowań niestety przegrał walkę z rakiem. Źródło: lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)