67613
Książka
W koszyku
Śpij dobrze : mit 8 godzin snu, potęga drzemki i nowy plan regeneracji ducha i ciała / Nick Littlehales ; tłumaczenie Krzysztof Kurek. - Warszawa : Agora, 2017. - 260, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Littlehales Nick. Autor. Kurek Krzysztof (1974- ). Tłumaczenie.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Chronotyp Higiena psychiczna Mentoring Sen Sport
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Autor, "guru od snu", odkrywa swoje metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Jak programować cykl snu? Czy warto odsypiać w weekendy? Spać razem czy osobno?
Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i... śpij dobrze!
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej