SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Kole

Książka

W koszyku

oceń

Jak chronić swój kręgosłup / Jerzy Stodolny. - Wydanie 2 poprawione i uzupełnione. - Kielce : ZL Natura, 2002. - 176 stron : rysunki ; 20 cm.

Autor

Stodolny Jerzy Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Gimnastyka lecznicza Kręgosłup

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka zawiera prezentację nowoczesnych poglądów na przyczyny dolegliwości kręgosłupa, metody ich leczenia, ale przede wszystkim wyjaśnia zagadnienia związane z profilaktyką. Praktyczne sposoby zapobiegania, zarówno wystapieniu choroby jak i nawrotom kolejnych zaostrzeń, do stosowania w życiu codziennym, stanowią najważniejszą część opracowania, napisaną w oparciu o aktualna wiedzę naukową oraz kilkudziesięcioletnie osobiste doświadczenie autora. informacje zawarte w podręczniku mogą być przydatne zarówno zwykłym czytelnikom jak i służyć pomoca w codziennej praktyce fizjoterapeutom i lekarzom zajmującym się tym zagadnieniem. Książka zawiera szereg wyczerpujących informacji dotyczących zapobiegania chorobom kręgosłupa, między innymi: - Jak prawidłowo wykonywać najważniejsze ruchy i czynności codzienne. - Jakie warunki muszą spełniać podstawowe sprzęty domowe do pracy i wypoczynku. - Jak prawidłowo wykonywać najczęstsze zajęcia zawodowe (w tym prace rolnicze) - Jaki wybrać rodzaj aktywności fizycznej. - Jakie istnieje powiązanie pomiędzy współżyciem seksualnym a - przeciążeniami kręgosłupa. - Jak się prawidłowo odżywiać - Jakie ćwiczenia profilaktyczne stosować w poszczególnych odcinkach kręgosłupa.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 153-154